地理位置  医院地图
首 页 | 五院概况 | 五院动态 | 科室设置 | 专家介绍 | 先进设备 | 成功病例 | 健康常识 | 纪检监察 | 联系方式 | 人才招聘
     特色诊疗:脑血管病 | 脑瘤 | 小儿脑瘫 | 心血管病 | 无痛诊疗 | 微创技术 | 体检中心
热门文章
炎炎夏日留神心梗高发
笑星猝死为我们敲响了健康警钟
冠心病的诊断和治疗
气温骤升或降低会诱发心绞痛甚至心肌梗死
无形的杀手—心房颤动
您了解心律失常吗?
冠心病发病的危险因素(二)
冠心病发病的危险因素(一)
心血管疾病
科室介绍
神经内科
神经外一科
小儿脑科
神经外二科
内  科
外  科
骨  科
妇产一科
血液透析室
妇产二科
儿  科
急 诊 科
老 干 科
麻 醉 科
耳鼻喉科
口 腔 科
功 能 科
镜 室
眼  科
CT  室
彩 超 科
放 射 科
介 入 科
疼 痛 科
体检中心
检 验 科
骨 二 科
针灸按摩科
 
 
 
心血管病  
 
冠心病发病的危险因素(二)

  作者:佚名 更新时间:2009-5-14 18:52:45  已阅读3324次

体重:
  体重超重对你整个身体的情况都是有害的,例如:
  1.当一个人超重时,会增加心脏的负担,因为心脏必须分组额外的工作,以提供给更多的血液到多余的组织去。
  2.超重的人,其血液中胆固醇的含量,通常是增高的,在控制体重后,胆固醇含量会有所下降。
  3.在体重超重时,糖尿病不易控制。
  4.超重时,高血压也不易控制。
  绝大多数专家认为,运动对心脏有益,建议有规律的进行以下运动:散步、慢步、游泳,每周保持三次,运动可以燃烧体内多余的脂肪和热卡,帮助你控制血压,锻炼心脏的工作能力,使心脏能耐受突发性的运动而增加心脏负荷。

高血脂:
  高血脂是发生心脏病的另一高危因素,目前尚不能确切知道胆固醇在何种数值对心脏是有害的,通常情况下,血内胆固醇的水平达300mg,被认为是太高了,总之,胆固醇水平越低患得心肌梗塞的危险越小,血液中胆固醇在200mg或更低,而患冠状动脉粥样硬化心脏病的比例就会非常低,人体需要一定量的胆固醇,事实上,人体需要时,可以自身产生胆固醇,我们如果能够很好的控制血内胆固醇在一个低的水平,通过减少饮食中的脂肪,控制饮食量,增加运动,降低体重,消耗掉机体内多余的热卡、脂肪,用以上方法阻止脂肪沉积在动脉内,防止或减缓冠心病的发生。甘油三脂是血液中的另外一种脂肪成分,它也可以异常的增高,甘油三脂也可以沉积在动脉内,导致动脉阻塞,为了控制血液中的甘油三脂,需要在饮食中,控制多余的糖和淀粉的摄入。必要时可以请营养方面专家进行指导。

盐:
  应密切注意在饮食中盐的含量,是非常重要的,盐的作用就好象海绵,它可大量吸收水分,导致血管和体内的液体潴留,因此过多的摄取盐会增加心脏的负担,并且也是导致高血压病的一个危险因素。
  
咖啡因:
  建议对咖啡因的使用控制在一个合适的水平,咖啡因包括在咖啡中,茶、可乐类的饮料中,咖啡因有刺激心脏工作的作用,一天饮用一杯至两杯的咖啡是可行的,但超过这个量,对某些人的心脏,心率会产生不良影响。
  
糖尿病:
  糖尿病患者的胰岛功能降低,不能产生足够量的胰岛素,导致血液内的血糖异常的增高,胰岛素的作用是使机体利用这些糖,将其转化成能量,供人体活动的需要。当血液中糖的含量增高它将导致血液中的胆固醇水平增高,并且增加心肌梗塞的发生率。因此控制血液中的血糖水平,是非常重要的,可以通过调整饮食,保持体重,增加运动来达到。

  ↑ 返回顶部
 网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请速与我们联系
地址:衡水市胜利西路1638号,宝云街与胜路路交叉口。 乘车路线:乘市内6路、14路车直达
咨询电话:0318-2361786 8888120 急救电话:2345120 8888120
网址:www.2345120.com E-Mail:2006hswy@163.com
冀ICP备14015680号-1  批准文号:冀卫(中医)网审[2014]第0019号